വായ് നാറ്റം പോലെ ലജ്ജാകരമായ മറ്റൊന്നില്ല. എന്ത് കാര്യത്തിൽ ആയാലും വായ്നാറ്റം വളരെ മോശമായ മതിപ്പുണ്ടാക്കും. ഒരാൾക്ക് വായ്നാറ്റം ഉണ്ടാകുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. മോശമായ ദന്ത ശുചിത്വം, മോണരോഗം, സൈനസ് അണുബാധ, അല്ലെങ്കിൽ ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് എന്നിവ മൂലമാകാം. കാരണം എന്തുതന്നെയായാലും, വായ്നാറ്റം സാമൂഹിക നാണക്കേടിന്റെ പ്രധാന കാരണമാണ്. വായ്നാറ്റത്തിന്റെ 10 പ്രധാന കാരണങ്ങൾ ഇതാ:
വായുടെ മോശമായ ശുചിത്വം: ഇത് വായ് നാറ്റത്തിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണമാണ്. നിങ്ങൾ പതിവായി ബ്രഷ് ചെയ്യുകയും ഫ്ലോസ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഭക്ഷണവും ബാക്ടീരിയയും നിങ്ങളുടെ വായിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുകയും അസുഖകരമായ ദുർഗന്ധം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.
മോണരോഗം: രോഗബാധിതമായ പ്രദേശത്ത് വളരുന്ന ബാക്ടീരിയകൾ കാരണം മോണയിൽ വീക്കം സംഭവിക്കുകയും വായ്നാറ്റം ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥയാണിത്.
ദന്തക്ഷയം: പല്ലുകൾ നശിക്കുമ്പോൾ അവ അസുഖകരമായ ഗന്ധം പുറപ്പെടുവിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ദന്തക്ഷയം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ വായിലെ ബാക്ടീരിയകൾ നിങ്ങളുടെ ശ്വാസത്തിന് ദുർഗന്ധം ഉണ്ടാക്കും.
വരണ്ട വായ: നിങ്ങളുടെ വായിൽ ആവശ്യത്തിന് ഉമിനീർ ഇല്ലാത്ത അവസ്ഥയാണ് വരണ്ട വായ. ചില മരുന്നുകൾ, വായിലൂടെ ശ്വസിക്കുന്നവർ, മദ്യപാനം, പുകവലി എന്നിവയാൽ ഇത് സംഭവിക്കാം. വരണ്ട വായ ബാക്ടീരിയ വളരാൻ അനുവദിക്കുന്നതിനാൽ വായ് നാറ്റത്തിന് കാരണമാകും.
പുകവലി: പുകയില പുക പല്ലിലും നാവിലും അവശിഷ്ടം അവശേഷിക്കുന്നു, ഇത് വായ് നാറ്റത്തിന് കാരണമാകും. സിഗരറ്റിൽ നിന്നുള്ള പുക നിങ്ങളുടെ മോണകളെയും പല്ലുകളെയും പ്രകോപിപ്പിക്കും, നിക്കോട്ടിൻ നിക്ഷേപം നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം ദുർഗന്ധം ഉളവാക്കാൻ ഇടയാക്കും .
ചില ഭക്ഷണ പദാർഥങ്ങൾ : വെളുത്തുള്ളി അല്ലെങ്കിൽ ഉള്ളി പോലുള്ള ശക്തമായ മണമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശ്വാസത്തിന് ദുർഗന്ധം ഉണ്ടാക്കും. കാരണം, ഈ ഭക്ഷണങ്ങളിലെ ദുർഗന്ധം ഉണ്ടാക്കുന്ന സംയുക്തങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ രക്തപ്രവാഹത്തിലേക്ക് ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുകയും പിന്നീട് നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തിലൂടെ പുറന്തള്ളപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.
മദ്യപാനം: മദ്യപാനം നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം ദുർഗന്ധം വമിക്കാൻ കാരണമാകും. മദ്യം നിങ്ങളുടെ വായ വരണ്ടതാക്കുകയും ബാക്ടീരിയകൾ വളരാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം.
മൂക്കിന്റെയും തൊണ്ടയുടെയും അവസ്ഥകൾ: സൈനസ് അണുബാധകൾ നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം ദുർഗന്ധം വമിക്കാൻ ഇടയാക്കും, കാരണം അണുബാധ നിങ്ങളുടെ മൂക്കിൽ നിന്നും തൊണ്ടയിലേക്ക് ഒഴുകാൻ ഇടയാക്കും. കൂടാതെ, ടോൺസിലൈറ്റിസ് പോലുള്ള തൊണ്ടയിലെ അണുബാധകൾ വായ്നാറ്റത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ: ആമാശയത്തിൽ നിന്ന് ആസിഡ് തൊണ്ടയിലേക്ക് വരുന്ന ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ് പോലുള്ള ഗ്യാസ്ട്രോഇന്റസ്റ്റൈനൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കുടലിൽ വളരുന്ന ബാക്ടീരിയകൾ കാരണം നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം ദുർഗന്ധം വമിപ്പിക്കും.
മരുന്നുകൾ: ചില മരുന്നുകളും വായ വരളാൻ കാരണമാകും, ഇത് വായ്നാറ്റം ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
വായ്നാറ്റത്തിനുള്ള പരിഹാര മാർഗ്ഗങ്ങൾ !
നിങ്ങളുടെ പല്ലുകളിൽ നിന്നും മോണകളിൽ നിന്നും ഏതെങ്കിലും ശിലാഫലകവും ബാക്ടീരിയയും നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ പതിവായി ബ്രഷ് ചെയ്യുന്നതും ഫ്ലോസ് ചെയ്യുന്നതും ഉറപ്പാക്കുക.
നിങ്ങളുടെ നാവിൽ നിന്ന് ബാക്ടീരിയ നീക്കം ചെയ്യാൻ ഒരു റ്റാങ് സ്ക്രാപ്പർ ഉപയോഗിക്കുക.
ഒരു പ്രത്യേക മൗത്ത് വാഷോ മെഡിക്കേറ്റഡ് ടൂത്ത് പേസ്റ്റോ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാവുന്ന ഒരു പ്രൊഫഷണൽ ദന്തഡോക്ടറിൽ നിന്ന് മാത്രം മോണ രോഗത്തിന് ചികിത്സ തേടുക.
വായ്നാറ്റം ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.
നിങ്ങൾക്കും ഇത് ലജ്ജാകരമാണെന്ന് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ 1 ഹെൽത്തിലെ ഡെന്റൽ വിദഗ്ധരുടെ സഹായം തേടുക!
മേൽപ്പറഞ്ഞ നുറുങ്ങുകൾ പരീക്ഷിച്ചതിന് ശേഷവും നിങ്ങളുടെ ശ്വാസത്തെ കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, 1 ഹെൽത്തിലെ ഡെന്റൽ വിദഗ്ധരുമായി ബന്ധപ്പെടണം, അവർക്ക് നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കാനും ശരിയായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകാനും കഴിയും.
Comments